فوائد صحية لتناول عشبة الشوفان

الرئيسية » الأرشيف العام » منوعات » لك سيدتي » جمالك » فوائد صحية لتناول عشبة الشوفان
أرسله لصديق عبر إحدى الخيارات التالية:

فوائد صحية لتناول عشبة الشوفان

فوائد صحية لتناول عشبة الشوفان

– يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية

يحتوي الشوفان على محتوى كبيرة من الألياف الغذائية، مع نسبة قليلة من الدهون. كما يحتوي على نسبة البروتين الأكبر بين الأنواع الأخرى من الحبوب.

– مكافحة الكوليسترول الضار LDL

العديد من الدراسات قد أظهرت أن الشوفان يحتوي على نوع فريد من الألياف الغذائية تسمى البيتا جلوكان، والتي لديها تأثيرات مفيدى للجسم على مستويات الكوليسترول في الدم.

– منخفض السعرات الحرارية

كوب من الشوفان يحتوي على 130 سعر حراري فقط. ومع ذلك، فهو يستطيع البقاء في المعدة لفترات طويلة، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول. مما يساعد على تجنب الرغبة الجامحة في تناول الطعام.

ويمكننا تعزيز فوائد الشوفان الكثيرة  باخد بتناول عشبة الشوفان بعد غليها وتحريكها بالعسل .

شعارنا السرية التامة  في التعامل مع الزبون ..

للطلب والاستفسار الاتصال فرع فلسطين : 00970599824563

او على الرقم  فرع عكا : 00972549716454

او مراسلتنا على الواتساب: 00972549716454

التوصيل مجاني لغاية البيت ولاي مكان في العالم
مع تحيات منحلة وورشة ابو فهمي.

أرسله لصديق عبر إحدى الخيارات التالية:
2015-04-11T10:28:20+00:00 نوفمبر 14th, 2016|جمالك|