كيفيه تأقلم الفتاه المراهقه مع زياده وزنها

الرئيسية » الأرشيف العام » منوعات » لك سيدتي » كيفيه تأقلم الفتاه المراهقه مع زياده وزنها
شارك المنشور وعزز فرصك بالربح:

كيفيه تأقلم الفتاه المراهقه مع زياده وزنها

كيفيه تأقلم الفتاه المراهقه مع زياده وزنها 

1**لاتعير الفتاة المراهقة اهتمام كبير حيال صحتها فكل ما تهتم به الفتاة هو شكلها ومظهرها ولذلك فأنها تتبع عدة طرق خاطئة وسيئة لانقاص وزنها مما يؤثر بشكل سلبى على صحتها وهنا من المهم ان تسأل الفتاة المراهقة نفسها ما هو الاهم الحصول على جسم جميل وقوام ممشوق مع فقدان الصحة والعافية ام ان تملك الفتاة صحة جيدة وتحاول التأقلم مع وزنها وهنا من المهم ان تدرك الفتاة المراهقة ان الصحة اهم بكثير من شكل الجسم فهى لاتقدر بثمن .

2**اختيار الملابس المناسبة من الطرق المثالية التى تساعد الفتاة المراهقة على التعامل مع زيادة وزنها فمن المهم ان تدرك الفتاة ان زيادة الوزن لاتعيقها عن اتباع خطوط الموضة بل المهم ان تختار الفتاة ما يناسب شكل جسمها وما يخفى عيوبه ولا يظهر زيادة الوزن .

3**ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائى صحى ومتوازن هو طريق الفتاة المراهقة لكى تتخلص من زيادة الوزن مع الحفاظ على الصحة فمن المهم تمارس الفتاة الرياضة بشكل دورى ومنتظم وان تتناول طعام صحى ومفيد فهذا سوف يساعد على ان تتخلص الفتاة المراهقة من الوزن الزائد وتملك جسم جميل وممشوق .

4**تؤثر زيادة الوزن على ثقة الفتاة المراهقة فى نفسها وتجعلها غير متقبلة لنفسها وتبدأ الفتاة فى مقارنة نفسها مع الاخرين وهذا امر يؤثر على نجاح الفتاة المراهقة ويجعلها غير قادرة على اقامة علاقات اجتماعية جيدة وهنا على الفتاة ان تركز على سحر الشخصية وجمال الطباع وحسن الخلق وان تدرك ان عدم تقبلها لنفسها واهتزاز الثقة بالنفس لن ينقص وزنها ولن يفيدها فى اى شئ بالعكس سوف يزيد الامور سوء ولذلك على الفتاة ان تملك الثقة بالنفس فهى لاينقصها شئ وتملك العديد من النعم والامور الجميلة التى يجب ان تبرزها للناس وان تتغاضى عن هذا الوزن الزائد الذى يسهل التعامل معه والتخلص منه .

 

شارك المنشور وعزز فرصك بالربح:
2015-05-20T12:02:18+00:00 لك سيدتي|

اكتب تعليق

Booking.com